Taller de Yoga adaptado para embarazadas
¿Por qué un Taller de Yoga para Embarazadas? El embarazo es un momento de transformación y crecimiento, tanto físico como emocional. Nuestro taller de yoga adaptado está diseñado para proporcionarles herramientas y prácticas que las ayudarán por medio posturas suaves, técnicas de respiración consciente y plena atención a:
• Aliviar molestias comunes, como el dolor de espalda y la tensión muscular.
• Mantener una conexión profunda con su cuerpo, mente y su bebé.
• Mejorar la flexibilidad y la circulación sanguínea.
• Fomentar la relajación y la calma mental.
• Ejercitar los músculos del suelo pélvico.
- Martes 19 de Setiembre de 18:30 a 20:00 hs
- CONDICIONES. A partir de 3 meses de embarazo. Haber consultado a su ginecólogo para las prácticas de yoga para embarazadas
Costo: $650.
Debes traer tu colchoneta
Los cursos y talleres se realizan con un grupo mínimo de cinco personas.
DICTADO POR:
DURGA Viviana Sapia
Licenciada en Actividad Física y Deportes . Profesora de Educación Física.
Practica Hatha Yoga desde 1994 y se formó en los Centros Yoga Sivananda de Sudamérica. en el 2012. Está registrada en Yoga Alliance-USA- (RYT 500) y es Proveedora de Educación Continua de Yoga Alliance en Hatha Yoga, Meditación y Sánscrito (YACEP ®) .
Dicta clases, talleres y cursos de Hatha Yoga, Sánscrito y Ayurveda en diferentes Instituciones Educativas, desde el 2015 en el Centro Internacional de Yoga Sivananda de Buenos Aires y desde el 2016 en la Asociación de Yoga Sivananda de Montevideo.
Participó dentro del plantel de profesores de los Cursos de Formación de Profesores de Yoga y Curso Avanzado de Profesores de Yoga desde 2018 en Sudamérica en varias localidades de Sudamérica y mentora de Cursos de Formación de Profesores Yoga Sivananda Online.