TALLER DE MEDITACIÓN (Presencial)

Lunes 16 de diciembre de 19:30 a 21:00 hs.

Taller teórico práctico unitario que te permitirá un acercamiento al arte de meditar. La meditación es un estado superior de conciencia que requiere entrenamiento y práctica disciplinada para alcanzar su experiencia última. Como beneficio inmediato se logra apaciguar la mente, mejora la concentración, otorga paz mental y un sueño profundo, entre otros.

Incluye clase de Yoga a las 18:00 hs

• Presentamos una técnica sencilla: Postura corporal y respiración
• Meditación guiada paso a paso
• Se entrega material de apoyo
• Basado en el libro Meditación y Mantras de Swami Vishnudevananda
• Duración 1 hora y media
• Tiempo para preguntas y respuestas
• Principiantes bienvenidos

Costo: $700

Debes traer tu colchoneta para la clase de Yoga
Los cursos y talleres se realizan con un grupo mínimo de cinco personas.

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