TALLER DE MEDITACIÓN (Presencial)
Lunes 11 de Diciembre de 19:30 a 21:00 hs.
Taller teórico práctico unitario que te permitirá un acercamiento al arte de meditar. La meditación es un estado superior de conciencia que requiere entrenamiento y práctica disciplinada para alcanzar su experiencia última. Como beneficio inmediato se logra apaciguar la mente, mejora la concentración, otorga paz mental y un sueño profundo, entre otros.
Incluye clase de Yoga a las 18:00 hs
- Presentamos una técnica sencilla: Postura corporal y respiración
- Meditación guiada paso a paso
- Se entrega material de apoyo
- Basado en el libro Meditación y Mantras de Swami Vishnudevananda
- Duración 1 hora y media
- Tiempo para preguntas y respuestas
- Principiantes bienvenidos
Costo: $650
Debes traer tu colchoneta para la clase de Yoga
Los cursos y talleres se realizan con un grupo mínimo de cinco personas.