TALLER DE MEDITACIÓN (Presencial)
Miércoles 24 de Agosto de 19:30 a 21:00 hs.
Taller teórico práctico unitario que te permitirá un acercamiento al arte de meditar. La meditación es un estado superior de conciencia que requiere entrenamiento y práctica disciplinada para alcanzar su experiencia última. Como beneficio inmediato se logra apaciguar la mente, mejora la concentración, otorga paz mental y un sueño profundo, entre otros.
- Presentamos una técnica sencilla: Postura corporal y respiración
- Meditación guiada paso a paso
- Se entrega material de apoyo
- Basado en el libro Meditación y Mantras de Swami Vishnudevananda
- Duración 1 hora y media
- Tiempo para preguntas y respuestas
- Principiantes bienvenidos
Inscripciones Presencial Aquí
Costo: $590
Debes traer tu colchoneta, almohadón y leer el protocolo sanitario Aquí.
Profesora : Lalita, de nacionalidad chilena, staff de los Centros Internacionales Sivananda de Yoga Vedanta. Yoga Acharya . Ha dado clases en Buenos Aires, Sao Paulo, Porto Alegre y Montevideo. Lleva 15 años en la enseñanza de Yoga, en un arduo trabajo de difusión del mensaje del Yoga Sivananda en Sudamérica. Posee un gran carisma en la práctica de Kirtans , Mantras y Meditación. Enseña con suavidad, dinamismo, y convicción.