TALLER DE MEDITACIÓN (Presencial)

Lunes 26 de Febrero de 19:30 a 21:00 hs.

Taller teórico práctico unitario que te permitirá un acercamiento al arte de meditar. La meditación es un estado superior de conciencia que requiere entrenamiento y práctica disciplinada para alcanzar su experiencia última. Como beneficio inmediato se logra apaciguar la mente, mejora la concentración, otorga paz mental y un sueño profundo, entre otros.

Incluye clase de Yoga a las 18:00 hs

  • Presentamos una técnica sencilla: Postura corporal y respiración
  • Meditación guiada paso a paso
  • Se entrega material de apoyo
  • Basado en el libro Meditación y Mantras de Swami Vishnudevananda
  • Duración 1 hora y media
  • Tiempo para preguntas y respuestas
  • Principiantes bienvenidos

Costo: $650
Debes traer tu colchoneta para la clase de Yoga
Los cursos y talleres se realizan con un grupo mínimo de cinco personas.

Dictado por Chandrashekar,

Discípulo directo de Swami Vishnudevananda, staff del Centro Internacional de Yoga Sivananda de Montevideo – Uruguay y profesor de los Cursos Internacionales de Formación de Profesores de Yoga.