Como iniciar y sostener en el tiempo una rutina de estilo de vida saludable

Sábado 24 de Agosto de 10:30 a 12:00 hs

• En este taller estaremos compartiendo conocimientos de la medicina ancestral y contemporánea.

• Cómo construir mi propia de rutina de hábitos saludables.

• Registro diario de avances y dificultades.

• Como combino los sabores y alimentos recomendables para mi dosha.

• Alimentación apta para celiacos, veganos, diabéticos e hipertensos.

• Uso adecuado de hierbas y especies.

• Recetas sencillas saludables y prácticas.

Este taller tiene el propósito de acercarnos a la sabiduría del Ayurveda y conocer los alimentos que consumimos para ayudarnos a mantener un equilibrio que permita mejorar la salud y el bienestar.