TABLA DE HORARIOS

 

 

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
  09:00       09:00
          11:00 Pr
18:00   18:00 18:00 Princ.    
20:00 Princ. 20:00   20:00 20:00  

Princ – Principiantes. Estudiantes con cuponera activa, podrán tomar clases del Curso de Principiantes.


CLASE DE PRUEBA GRATIS

Posturas simples de Yoga acompañadas con respiración y relajación. Clase de una hora que te permitirá conocer el Centro y su forma de enseñanza. Inscripción previa. Traer colchoneta y almohadón.

  • Sábados 8 y 22 de octubre de 11:00 hs a 12:00 hs. (la clase gratuita de prueba se dictan cada 15 días)
  • Siguientes fechas: 5 y 19 de Noviembre.

Formulario de inscripción: ver aquí


CLASES REGULARES DE YOGA ( VER TABLA DE HORARIOS)

  • Clases de Posturas de Yoga (Asanas) – Diarias – La clase Sivananda dura una hora y media e integra ejercicios de respiración, (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Saludo al Sol), doce posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).


CURSO DE INICIACIÓN A YOGA (para Principiantes)

Introducción a Yoga, beneficios de la práctica y aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana), con corrección individual.

  • Inicio: Lunes 3/10 20:00 hs
  • Duración: 4 clases de 90 min. cada una. Una vez por semana. Lugares limitados.
  • Siguientes inicios: : Jueves 13/10 a las 18:00 hs / Jueves 10/11 a las 18:00 hs.
Recomendado para principiantes o quienes se acercan por primera vez a un Centro Sivananda.
Estudiantes con cuponera activa podrán tomar clases de este curso.


COSTOS ACTIVIDADES PRESENCIALES

  • $ 1950 pase libre mensual.
  • $ 1650 cuponera de 10 clases de una hora y media para un mes.
  • $ 1950 cuponera de 10 clases de una hora y media para dos meses.
  • $ 550 Por clase.
  • $ 2000 Curso Principiantes (si efectúas el pago completo 5 días antes del inicio, el costo del curso será $1650).

Para todas las actividades es imprescindible agendarse con anticipación. Se cierran las inscripciones 24 horas antes del inicio. Los cursos y talleres se realizan con un grupo mínimo de cinco personas.

Puedes pagar en el Centro de Yoga o realizar el pago por estas opciones. Ver detalle.

Formulario de inscripción: ver aquí


TALLER DE MEDITACIÓN (Presencial) – Lunes 17/10 de 19:00 a 20:30 hs.

Taller teórico práctico unitario que te permitirá un acercamiento al arte de meditar. La meditación es un estado superior de conciencia que requiere entrenamiento y práctica disciplinada para alcanzar su experiencia última. Como beneficio inmediato se logra apaciguar la mente, mejora la concentración, otorga paz mental y un sueño profundo, entre otros.

Costo: $590

Más información aqui


TALLER UNITARIO DE AYURVEDA – Autocuidado especial en primavera

  • Sábado 8 de octubre de 11 a 12:30 hs.

Técnicas de Yoga y Ayurveda para fortalecer nuestro cuerpo y superar dolencias de la estación primaveral.

Costo: $770, para socios $590.


TALLER UNITARIO DE CANTO DEVOCIONAL – Sábado 15 de octubre de 11 a 12:30 hs.

Un oportunidad para abrir el corazón a través de la repetición del nombre divino. Cantos y Mantras.

Costo: $770, para socios $590.


TALLERES DE HATHA YOGA Y SÁNSCRITO Fechas: Sábados 22 y 29/10 y 5/11 de 11 a 12:30 hs.

Dirigido a profesores y practicantes de yoga de todos los niveles.

Ofreceremos nociones básicas en sánscrito de las posturas, su correcta pronunciación y significado. Teórico y práctica de las posturas.

  1. Asana-Yoga y Sánscrito
  2. Mantras del Saludo al Sol
  3. Asana-Yoga y Chakras
  • Costo por 3 talleres: $ 1.950, socios del centro $1490 / Costo por taller: $770, socios Centro $590
  • Traer: colchoneta o mat, almohadón, cuaderno y lapicera.
  • Se entregará diploma presencial a quienes asistan a los tres talleres.


CURSO PARA FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA SIVANANDA (TTC) presencial en Canadá

  • Julio 2023. Yoga Camp. Quebec, Canadá.

Próximamente más detalles.