Actividades presenciales
Lee atentamente el protocolo sanitario adaptado al momento que vivimos e instrucciones para tomar clases/actividades en el Centro .
TABLA DE HORARIOS
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | 09:00 | ||||
| 11:00 Pr | |||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 Princ. | |||
| 20:00 Princ. | 20:00 | 20:00 | 20:00 |
Princ – Principiantes. Estudiantes con cuponera activa, podrán tomar clases del Curso de Principiantes.
CLASE DE PRUEBA GRATIS
Posturas simples de Yoga acompañadas con respiración y relajación. Clase de una hora que te permitirá conocer el Centro y su forma de enseñanza. Inscripción previa. Traer colchoneta y almohadón.
- Sábados 8 y 22 de octubre de 11:00 hs a 12:00 hs. (la clase gratuita de prueba se dictan cada 15 días)
- Siguientes fechas: 5 y 19 de Noviembre.
Formulario de inscripción: ver aquí
CLASES REGULARES DE YOGA ( VER TABLA DE HORARIOS)
- Clases de Posturas de Yoga (Asanas) – Diarias – La clase Sivananda dura una hora y media e integra ejercicios de respiración, (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Saludo al Sol), doce posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).
CURSO DE INICIACIÓN A YOGA (para Principiantes)
Introducción a Yoga, beneficios de la práctica y aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana), con corrección individual.
- Inicio: Lunes 3/10 20:00 hs
- Duración: 4 clases de 90 min. cada una. Una vez por semana. Lugares limitados.
- Siguientes inicios: : Jueves 13/10 a las 18:00 hs / Jueves 10/11 a las 18:00 hs.
COSTOS ACTIVIDADES PRESENCIALES
- $ 1950 pase libre mensual.
- $ 1650 cuponera de 10 clases de una hora y media para un mes.
- $ 1950 cuponera de 10 clases de una hora y media para dos meses.
- $ 550 Por clase.
- $ 2000 Curso Principiantes (si efectúas el pago completo 5 días antes del inicio, el costo del curso será $1650).
Para todas las actividades es imprescindible agendarse con anticipación. Se cierran las inscripciones 24 horas antes del inicio. Los cursos y talleres se realizan con un grupo mínimo de cinco personas.
Puedes pagar en el Centro de Yoga o realizar el pago por estas opciones. Ver detalle.
Formulario de inscripción: ver aquí
TALLER DE MEDITACIÓN (Presencial) – Lunes 17/10 de 19:00 a 20:30 hs.
Taller teórico práctico unitario que te permitirá un acercamiento al arte de meditar. La meditación es un estado superior de conciencia que requiere entrenamiento y práctica disciplinada para alcanzar su experiencia última. Como beneficio inmediato se logra apaciguar la mente, mejora la concentración, otorga paz mental y un sueño profundo, entre otros.
Costo: $590
TALLER UNITARIO DE AYURVEDA – Autocuidado especial en primavera
- Sábado 8 de octubre de 11 a 12:30 hs.
Técnicas de Yoga y Ayurveda para fortalecer nuestro cuerpo y superar dolencias de la estación primaveral.
Costo: $770, para socios $590.
TALLER UNITARIO DE CANTO DEVOCIONAL – Sábado 15 de octubre de 11 a 12:30 hs.
Un oportunidad para abrir el corazón a través de la repetición del nombre divino. Cantos y Mantras.
Costo: $770, para socios $590.
TALLERES DE HATHA YOGA Y SÁNSCRITO – Fechas: Sábados 22 y 29/10 y 5/11 de 11 a 12:30 hs.
Dirigido a profesores y practicantes de yoga de todos los niveles.
Ofreceremos nociones básicas en sánscrito de las posturas, su correcta pronunciación y significado. Teórico y práctica de las posturas.
- Asana-Yoga y Sánscrito
- Mantras del Saludo al Sol
- Asana-Yoga y Chakras
- Costo por 3 talleres: $ 1.950, socios del centro $1490 / Costo por taller: $770, socios Centro $590
- Traer: colchoneta o mat, almohadón, cuaderno y lapicera.
- Se entregará diploma presencial a quienes asistan a los tres talleres.
CURSO PARA FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA SIVANANDA (TTC) presencial en Canadá
- Julio 2023. Yoga Camp. Quebec, Canadá.
Próximamente más detalles.