Instructorado Sivananda en Hatha Yoga, Montevideo.

Instructorado Sivananda en Hatha Yoga (Primer Nivel) más de 200 hs.

De marzo a noviembre 2025

Presentamos aquí un nuevo curso “Instructorado Sivananda en Hatha Yoga”. La temática está enfocada en la preparación de nuevos Instructores de Yoga con la capacidad de enseñanza de Posturas de Yoga (Asanas), respiración yóguica (Pranayama) y relajación (Savasana), variaciones básicas y adaptación para estudiantes con limitaciones físicas.

Esta modalidad permite a los interesados continuar con sus obligaciones en la ciudad, prepararse para adoptar una positiva forma de vida y una base sólida de práctica personal como elemento importante de capacitación en la enseñanza a otros.

La Asociación de Yoga Sivananda tiene amplia experiencia internacional en la enseñanza clásica de Yoga y su Maestro fundador, Swami Vishnudevananda ha sido pionero en la enseñanza y capacitación de profesores de Yoga desde el año 1969. Se han preparado en nuestros cursos internacionales más de 52000 estudiantes.

Las diferentes situaciones que vivimos en la actualidad nos han llevado a preparar este nuevo curso con la intención de llegar a personas que tengan el interés de practicar y enseñar. El programa se lleva adelante en 9 meses, con una carga horaria posible para la ajetreada vida urbana, sin alterar el espíritu de la enseñanza.

También aquellos profesores que han tomado nuestros Cursos Internacionales tienen la posibilidad de adherirse a las enseñanzas de esta capacitación para refrescar y actualizar sus conocimientos.

Los profesores a cargo del curso han sido entrenados en los centros y Ashrams Sivananda, todos ellos con varios años de experiencia en la práctica y en la enseñanza.

Al finalizar el entrenamiento, con un mínimo de 80 % de asistencia a todas las actividades y luego de aprobar las tres pruebas que se realizan durante el año, reciben un diploma como Instructor Sivananda en Hatha Yoga otorgado por la Asociación de Yoga Sivananda, institución pionera en la enseñanza de Yoga en Uruguay y América del Sur. Desde el año 1976 funciona en Montevideo, con personería Jurídica otorgada en el año 1982 , es filial de los centros Sivananda de Yoga Vedanta con sede central en Val Morin, Canadá; y forma parte de AgNIY (Agrupación Nacional de Instituciones de Yoga) desde su origen en el año 2014.

El centro ofrece a los participantes la posibilidad de seguir adelante con su práctica de enseñanza como asistentes en clases generales por un período de dos meses más sin costo adicional.
También tendrán acceso al uso de la biblioteca Sivananda con más de 800 títulos relacionados con Yoga, salud y espiritualidad.

NUESTROS MAESTROS

Swami Sivananda

Swami Sivananda (1887 – 1963)
Un gran santo de la India moderna, hizo accesible la sabiduría universal del yoga y del vedanta al mundo entero.
“Sirve, ama, da, purifica, medita, realízate”.
Sus enseñanzas son la fuerza espiritual que sustenta los Centros Internacionales Sivananda Yoga Vedanta y ha inspirado a muchos buscadores.
Fundador del ashram “Divine Life Society” en Rishikesh, Himalayas (1936).

Swami Vishnudevananda

Swami Vishnudevananda (1927 – 1993)
La misión de Swami Vishnudevananda fue difundir el yoga en nombre de su maestro Swami Sivananda.
Fundó los Centros Internacionales Sivananda Yoga Vedanta en 1957, así como de la institución “True World Order” para la paz mundial.
Reconocido maestro de hatha y raja yoga, es autor del best-seller El libro del yoga, así como de Meditación y Mantras.

 

Inicio:
Sábado 15 de marzo de 8 a 13 horas.

Presentaremos a los interesados las fechas ya definidas de los siguientes 8 módulos.

Carga horaria mensual

  • 1 clase de yoga por semana – 1:30 hora (dentro de los horarios ofrecidos por el centro)
  • 2 sat sang al mes – 1:15 hora c/u (Viernes de 19 a 20:15hs.)
  • 1 módulo mensual del Curso – 5 horas (Día sábado de 8 a 13hs.)
  • 4 talleres sobre posturas en el año – 1:30 hora c/u (dentro de la programación del centro)
  • 1 taller al mes – 1:30 hora (dentro de la programación del centro)
  • Asistencias en clase 2 al mes – 3 horas (dentro de los horarios de centro)
  • Trabajo en casa mensual 4 horas

Seña $5.000 (no reembolsable). Débito o transferencia bancaria.
Precio: $55.000 no incluye seña. Débito o transferencia bancaria.

Descuento especial por pago completo antes del 20/2/25 $50.000. Débito o transferencia bancaria.

Precio incluye:
Los 9 módulos de 5 horas, 9 snacks, 36 clases de Yoga en el centro Sivananda (horario a convenir), 18 encuentros de meditación, 4 talleres sobre posturas de Yoga en el año, 18 asistencias en clases generales y participación de 9 talleres ofrecido por centro. El curso comprende más de 200 horas teórico-prácticas. También tendrán acceso a la biblioteca del Centro Sivananda con más de 800 libros.

Traer: Asana mat o colchoneta, material para tomar apuntes y El libro de Yoga de Swami Vishnudevananda.

Textos de estudio e inspiración personal y para la enseñanza: De Swami Vishnudevananda, Meditación y Mantras, Swami Vishnudevananda Upadesha y Hatha Yoga Pradipika con comentarios de Swami Vishnudevananda. De Swami Sivananda, El pensamiento y su poder, Hatha Yoga, Pranayama, Concentración y Meditación, Senda Divina.

TEMAS que abarca el Instructorado:

  • Los Maestros y filosofía y orígenes del Yoga
  • 5 Puntos para la salud física, mental y espiritual: asanas, pranayama, savasana, alimentación vegetariana, pensamiento positivo y meditación
  • Asanas enseñanza y corrección de posturas en la práctica personal.
  • Asanas instrucciones para la enseñanza de las posturas y adaptación de las mismas para diferentes limitaciones
  • Anatomía enfocada en la práctica
  • Respiración yóguica y Pranayama
  • Anatomía de la respiración
  • Savasana, relajación profunda (física, mental y espiritual)
  • Shad kriyas purificación para la práctica
  • Mudras relacionadas con la práctica
  • Alimentación vegetariana conceptos
  • Introducción a la meditación
  • Los 4 senderos de yoga
  • Raja Yoga y el control de la mente
  • Bhakti Yoga y el canto devocional/Introducción a los mantras
  • Karma Yoga, el sendero del servicio desinteresado
  • Filosofía Vedanta y Jñana Yoga, el sendero del conocimiento
  • Sánscrito básico para la correcta pronunciación de los mantras y terminología yóguica básica
  • Tendrás un sólida base para establecer tu práctica personal y estarás guiado por profesores de afianzada experiencia.

PROFESORES:
Todos los profesores han sido formados en los cursos Internacionales Sivananda para Formación de Profesores de Yoga en Uruguay, Argentina, Brasil, España, India y Canadá. Tienen amplia experiencia en la práctica y enseñanza.

Kanti Devi – Chandra – Dra. Padma – Lalita – Durga Devi – Madhavi – Atmadev

Prof. Invitados: Durante el Curso se presentarán varios profesores Sivananda que aportarán su experiencia y conocimiento.

INSCRIPCIÓN:

  • Llena el formulario.
  • Envía la seña de $5000.- (por transferencia bancaria, ver detalles de la cuenta AQUÍ)
  • Requiere entrevista personal previa a coordinar con profesor del Curso.