Curso de Introducción a Yoga (Curso para principiantes)

Enseñamos yoga de forma precisa y sencilla.

Nuestras clases incluyen ejercicios de respiración, ejercicios de calentamiento, la práctica de 12 posturas de yoga básicas y una relajación final profunda.

• Aprende en un ambiente amigable y relajado
• Grupos pequeños para atención personalizada, manteniendo protocolo sanitario.
• Enfoque holístico del yoga
• Prácticas para adaptar a tu vida diaria

Enseñanzas:

• 12 posturas básicas de Yoga.
• Saludo a sol (ejercicio de calentamiento)
• Ejercicios respiratorios (Pranayama), ideales en para esta época de pandemia
• Técnicas de relajación
• Presentación al Inicio, de los 5 puntos de Yoga enseñados por Swami Vishnudevananda para la salud física, mental y espiritual.
• Beneficios de la práctica de Yoga a nivel físico, mental, emocional y espiritual.

El curso de Introducción a Yoga (Curso para principiantes) es para ti, si:

• Eres completamente nuevo en el yoga.
• Buscas un enfoque auténtico y tradicional del yoga.
• Quieres aprender herramientas sencillas para aumentar tu salud, energía y equilibrio en la vida diaria.
• Quieres aprender en grupos pequeños con profesores experimentados y con amplio conocimiento en los diferentes caminos del Yoga.

Después del curso para principiantes, podrás unirte a nuestras clases intermedias diarias y practicar de manera eficiente, así como tomar clases online. Una vez que hayas aprendido la secuencia simple, podrás practicar yoga en cualquier lugar y en cualquier momento.

Este curso también es muy recomendable si simplemente deseas refrescar su práctica o aprender un estilo diferente de yoga.

Aprenda más sobre lo que enseñamos Aquí.

Inicio:

• Jueves 18:00 hs a partir del 16/11

• Duración: 4 clases de 90 min. Una vez por semana. Lugares limitados.
• Costo del Curso: $1850 efectuando el pago completo cinco días antes del inicio, sino el costo será de $2200.

• Los cursos y talleres se realizan con un grupo mínimo de cinco personas.

• Formas de Pago: Ver aquí.
• Formulario de Inscripción: Ver aquí