Curso de Introducción a Yoga (Curso para principiantes)
Enseñamos yoga de forma precisa y sencilla.
Nuestras clases incluyen ejercicios de respiración, ejercicios de calentamiento, la práctica de 12 posturas de yoga básicas y una relajación final profunda.
- Aprende en un ambiente amigable y relajado
- Grupos pequeños para atención personalizada, manteniendo protocolo sanitario.
- Enfoque holístico del yoga
- Prácticas para adaptar a tu vida diaria
Enseñanzas:
- 12 posturas básicas de Yoga.
- Saludo a sol (ejercicio de calentamiento)
- Ejercicios respiratorios (Pranayama), ideales en para esta época de pandemia
- Técnicas de relajación
- Presentación al Inicio, de los 5 puntos de Yoga enseñados por Swami Vishnudevananda para la salud física, mental y espiritual.
- Beneficios de la práctica de Yoga a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
El curso de Introducción a Yoga (Curso para principiantes) es para ti, si:
- Eres completamente nuevo en el yoga.
- Buscas un enfoque auténtico y tradicional del yoga.
- Quieres aprender herramientas sencillas para aumentar tu salud, energía y equilibrio en la vida diaria.
- Quieres aprender en grupos pequeños con profesores experimentados y con amplio conocimiento en los diferentes caminos del Yoga.
Después del curso para principiantes, podrás unirte a nuestras clases intermedias diarias y practicar de manera eficiente, así como tomar clases online. Una vez que hayas aprendido la secuencia simple, podrás practicar yoga en cualquier lugar y en cualquier momento.
Este curso también es muy recomendable si simplemente deseas refrescar su práctica o aprender un estilo diferente de yoga.
Aprenda más sobre lo que enseñamos Aquí.
Inicio: Jueves 9/6, Siguiente 7/7 18 hs. Duración: 4 clases de 90 min. cada una. Una vez por semana. Lugares limitados.
Costo del Curso: $1650, si efectúas el pago completo cinco días antes del inicio, sino el costo será de $2000
Formas de Pago: Ver aquí.
Formulario de Inscripción: Ver aquí
Estudiantes con cuponera activa podrán tomar las clases de este curso.