Curso de introducción a Yoga

CURSO PARA PRINCIPIANTES

Enseñamos yoga de forma precisa y sencilla.

Nuestras clases incluyen ejercicios de respiración, ejercicios de calentamiento, la práctica de 12 posturas de yoga básicas y una relajación final profunda.

  • Aprende en un ambiente amigable y relajado
  • Grupos pequeños para atención personalizada.
  • Enfoque holístico del yoga
  • Prácticas para adaptar a tu vida diaria


ENSEÑANZAS

  • 12 posturas básicas de Yoga.
  • Saludo a sol (ejercicio de calentamiento)
  • Ejercicios respiratorios (Pranayama).
  • Técnicas de relajación
  • Presentación al Inicio, de los 5 puntos de Yoga enseñados por Swami Vishnudevananda para la salud física, mental y espiritual.
  • Beneficios de la práctica de Yoga a nivel físico, mental, emocional y espiritual.


El curso de Introducción a Yoga (Curso para principiantes) es para ti, si:

  • Eres completamente nuevo en el yoga.
  • Buscas un enfoque auténtico y tradicional del yoga.
  • Quieres aprender herramientas sencillas para aumentar tu salud, energía y equilibrio en la vida diaria.
  • Quieres aprender en grupos pequeños con profesores experimentados y con amplio conocimiento en los diferentes caminos del Yoga.

Después del curso para principiantes, podrás unirte a nuestras clases intermedias diarias y practicar de manera eficiente. Una vez que hayas aprendido la secuencia simple, podrás practicar yoga en cualquier lugar y en cualquier momento.

Este curso también es muy recomendable si simplemente deseas refrescar tu práctica o aprender un estilo diferente de yoga.

Aprenda más sobre lo que enseñamos aquí.

Inicio:

  • Jueves 18:00 hs a partir del 5/6.
  • Duración: 4 clases de 90 minutos. Lugares limitados.
  • Costo del Curso: $ 2.500 efectuando el pago completo cinco días antes del inicio, sino el costo será de $ 2.200. Quienes culminen el curso de principiantes,, podrán acceder a 15% de descuento en una de las cuponeras o pase libre mensual ( el pago deberá ser efectuado la semana siguiente luego de terminado el curso )
  • Los cursos y talleres se realizan con un grupo mínimo de cinco personas.
  • Formas de Pago: Ver aquí.
  • Formulario de Inscripción: Ver aquí