Curso de Introducción al Yoga (Curso para principiantes)

Enseñamos yoga de forma precisa y sencilla.

Nuestras clases incluyen ejercicios de respiración, ejercicios de calentamiento, la práctica de 12 posturas de yoga fundamentales y una relajación final extendida. ¡Aprenda todo lo que necesita saber con nuestros cursos de Introducción al Yoga paso a paso!

  • Aprende en un ambiente amigable y relajado
  • Grupos pequeños para atención personalizada
  • Enfoque holístico del yoga
  • Prácticas sencillas para adaptar a tu vida diaria

Enseñanzas:

  • 12 posturas básicas de Yoga.
  • Saludos a sol (ejercicio de calentamiento)
  • Respiración adecuada y ejercicios de Pranayama.
  • Ejercicios respiratorios ideales en esta época de pandemia, para purificación y fortalecimiento de nuestro sistema.
  • Técnicas de relajación
  • Presentación de los 5 puntos de Yoga enseñados por Swami Vishnudevananda para la salud física, mental y espiritual.

El curso de Introducción al Yoga (Curso para principiantes) es para ti si:

  • Eres completamente nuevo en el yoga.
  • Buscan un enfoque auténtico y tradicional del yoga.
  • Quiere aprender herramientas sencillas para aumentar su salud, alegría y equilibrio en la vida diaria.
  • Quiere aprender en grupos pequeños con profesores experimentados y con conocimientos

Después del curso para principiantes, podrá unirse a nuestras clases intermedias diarias y practicar de manera eficiente. Una vez que haya aprendido la secuencia simple, podrá practicar yoga en cualquier lugar y en cualquier momento.

Este curso también es muy recomendable si simplemente desea refrescar su práctica o aprender un estilo diferente de yoga.

Aprenda más sobre lo que enseñamos Aquí.

Días y Horarios: Jueves 18:00

Costo del Curso: $1500, si efectúas el pago completo cinco días antes del inicio, sino el costo será de $1860.

Próximas fechas: Jueves 06 de Mayo.

Importante leer nuestro protocolo sanitario y registrarse mínimo 24 horas antes del inicio.