Ciclo: Ayurveda camino a la salud perfecta 

Como realizar la prevención, balance holístico y lograr una longevidad plena .

 

PRIMERA JORNADA

El camino del Ayurveda

*Orígenes del Ayurveda

*Teoría que la fundamentan:

 Los 5 elementos (PANCHAMAHABUTA), las tres energías (DOSHAS) y los 6 sabores (RASAS)

 Constitución individual de la Energía (PRAKRITI) Conoce tu constitución a través de un cuestionario

SEGUNDA JORNADA

Concepto del Ayurveda de Salud (Equilibrio) y enfermedad (Desequilibrio)

Causas de Desequilibrio de la salud

Caminos del Ayurveda para prevención balance y longevidad.

TERCERA JORNADA

Alimentación equilibrante , hierbas y especies  como aplicarlas  en forma sencilla

Rol terapéutico del pranayama, asanas masajes y meditación

Panchakarma que es? Porque, Cuando y para Quien es ¿?

Rejuvenecimiento (Rasayana) y Longevidad.

Fechas: 12,19 Y 26 de Agosto

Horarios: 19:30 a 21hs.

Dra.Ana Guedes / Padma.

 

Asociación de Yoga Sivananda
Acevedo Díaz 1523 - 11200 Montevideo, Uruguay
Tel: (598) 2401-0929 Cel y  : (598) 98-200-070

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www.sivananda.org/montevideo