CURSO DE INICIACIÓN A YOGA

Introducción a los principios básicos del Yoga. Aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual.

Costo: $1390, si efectúas el pago completo hasta cinco días hábiles antes del inicio, sino el costo será de $1720.

Inscribirse con anticipación. Lugares limitados.

Ofrecemos dos modalidades adaptadas al tiempo del estudiante.

1-Curso de Iniciación a Yoga

Horarios: Lunes 15:30 hs. - Inicio: Lunes 3

Miércoles 09:00 hs. - Inicio: Miércoles 5

Jueves 18:00 y 20:00 hs. - Inicio: Jueves 6

Duración: Tres clases de dos horas

2- Curso Intensivo de Iniciación a Yoga

Horario: Lunes y Viernes 20:00 hs

Inicio: Lunes 10

Duración: cuatro clases de noventa minutos.

 

 

CURSO YOGA Y ENERGÍA VITAL

Inicio: Lunes 3 de Diciembre

Horario:de 19:30 hs a 21:30 hs.

Duración: Cuatro clases de hora y media. Incluye clase de Yoga a las 18:00hs.

Costo: $1290 - Socios $850

Posturas meditativas. Estudio detallado de los estados de la mente y práctica guiada de meditación. Beneficios y consejos prácticos.

 

TALLERES ESPECIALES

Martes 18 hs.

Costo: $480 - Socios $320

Duración: 90 minutos. Incluye clase de yoga a las 20:00 hs.

 

Martes 4 de Diciembre  -Perfeccionando las Posturas de Equilibrio

Clase enfocada en las posturas que desarrollan el poder de concentración y equilibrio. Experimentarás un gran desafío al ver que puedes mantener las posturas por mas tiempo.

 

Martes 11 de Diciembre -Yoga y stress

La importancia de la relajación adecuada. Reconocer los momentos de stress para controlarlos y superar sus efectos negativos.

 

 JORNADA DE VOLUNTARIADO (Karma Yoga)

El servicio desinteresado es la base que forja el trabajo de la organización Sivananda en el mundo.

Inicio a las 11:00hs.:Karma Yoga, Almuerzo vegetariano, Clase de Yoga a las 16:30 y meditación a las 18hs.

 

Sábado: 1/12

Entrada libre y gratuita. Anotarse con anticipación.

 

FIESTA DE FIN DE AÑO

Un nuevo encuentro para celebrar la cercanía de la navidad y el haber transcurrido todo un año juntos en la práctica y el servicio.

Tendremos un espacio àrea meditación cantos devocionales, demostración de asanas  y varias sorpresas. los esperamos con familiares y amigos. La entrada es libre y gratuita.

Sábado 8- De 16:00 a 18:30 hs.

Al finalizar ofreceremos un snack vegetariano