CURSO DE INICIACIÓN A YOGA

Introducción a los principios básicos del Yoga. Aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual.

Costo: $1390, si efectúas el pago completo hasta cinco días hábiles antes del inicio, sino el costo será de $1720.

Inscribirse con anticipación. Lugares limitados.

Ofrecemos dos modalidades adaptadas al tiempo del estudiante.

1-Curso de Iniciación a Yoga

Horarios: Lunes 15:30 hs. - Inicio: Lunes 5

Miércoles 09:00 hs. - Inicio: Miércoles 7

Jueves 18:00 y 20:00 hs. - Inicio: Jueves 8

Duración: Cuatro clases de 90 minutos

2- Curso Intensivo de Iniciación a Yoga

Horario: Lunes y Viernes 20:00 hs

Inicio: Viernes 16

Duración: cuatro clases de noventa minutos.

 

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS

La mejor forma de conocer y experimentar el Yoga y la Meditación. ¡Ven a conocernos! ¡Bienvenidos los principiantes! Entrada libre y gratuita. 10% de descuento a quienes se anoten ese día para cursos de Principiantes.

Programa:

10:15 hs. Introducción a los 5 principios del Yoga 
11:00 hs. Introducción a la Meditación

11:30 hs. Clase de Yoga (de 1:15 hs.)

Sábado 24 de Noviembre - de 10:15 hs. a 12:45 hs.

 

 

CURSO DE YOGA Y MÚSICA

Inicio: Lunes 5 de Noviembre

Horario:de 19:30 hs a 21:30 hs.

Duración: Cuatro clases de hora y media. Incluye clase de Yoga a las 18:00hs.

Costo: $1290 - Socios $850

Posturas meditativas. Estudio detallado de los estados de la mente y práctica guiada de meditación. Beneficios y consejos prácticos.

 

TALLERES ESPECIALES

Martes 18 hs.

Costo: $480 - Socios $320

Duración: 90 minutos. Incluye clase de yoga a las 20:00 hs.

 

Martes 13 de Noviembre  - Mitología y Deidades de la India.

Acercamiento a sus escrituras clásicas como así también a los dioses del panteón Hindú.

 

Martes 20 de Noviembre - Los beneficios de las posturas de Yoga, Asanas. 

Efectos de los ejercicios respiratorios. Nutrición y salud. Consejos detallados para incrementar la vitalidad en el día a día.

 

Curso de Sánscrito Nivel II y Hata Yoga intermedio/ avanzado

Del 23 al 25 de Noviembre

 

Leer mas 

https://www.sivananda.org.uy/component/acymailing/listid-217/mailid-621-curso-de-sanscrito-nivel-ii-y-hatha-yoga-intermedio-avanzado-con-durga-devi

 

JORNADA DE VOLUNTARIADO (Karma Yoga)

El servicio desinteresado es la base que forja el trabajo de la organización Sivananda en el mundo.

Inicio a las 11:00hs.:Karma Yoga, Almuerzo vegetariano, Clase de Yoga a las 16:30 y meditación a las 18hs.

 

Sábado: 17/11

Entrada libre y gratuita. Anotarse con anticipación.

 

FIESTAS ESPIRITUALES

DIWALI, fiesta de las luces

Martes 6 de Noviembre- De 19:30 a 21:00 hs

 

MAHASAMADHI de SWAMI VISHNUDEVANANDA

Viernes 9 de Noviembre- De 19:30 a 21:00 hs

 

JALASAMADHI de SWAMI VISHNUDEVANANDA

Domingo 11 de Noviembre - De 17:00 a 18:30 hs