CURSO DE INICIACIÓN A YOGA

Introducción a los principios básicos del Yoga. Aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual. Ofrecemos dos modalidades adaptadas al tiempo del estudiante.
Costo: $1720 (si efectúas el pago completo 5 días antes del inicio del curso $1390).
Inscribirse con anticipación, lugares limitados.

 CURSO DE INICIACIÓN A YOGA

Duración: tres clases de 90 minutos.
Lunes 15:30 hs. Inicio: Lunes 4
Miércoles 09:00 hs. Inicio: Miércoles 6
Jueves 18:00 y 20:00 hs. Inicio: Jueves 7

CURSO INTENSIVO DE INICIACIÓN A YOGA

Duración: Cuatro clases de noventa minutos.
Lunes y Viernes 20:00 hs.
Inicio: Lunes 18

CURSO PARA FORTALECER Y FLEXIBILIZAR LA ESPALDA

Movimientos y ejercicios especiales para cada región de la columna permitiendo así una mayor flexibilidad, eliminar tensiones innecesarias y fortalecer músculos.Mejora de la postura corporal y consejos prácticos para mantenerla.
Inicio: Lunes 4
Duración: cuatro clases de 90 minutos
Horario: 19:30 hs
Incluye clase de Yoga a las 18:00 hs.

CELEBRACIÓN ESPECIAL CONMEMORANDO EL DÍA MUNDIAL DE YOGA

Día: 21 de Junio 

Horario: 11 a 13 hs

Una vez más nos unimos a una celebración a nivel mundial, donde afirmamos las bondades de la práctica de Yoga y el trabajo de unidad en diversidad.

Clase de Yoga, Meditación y repetición del mantra Om Namo Narayanaya por la Paz

Traer ropa adecuada para la práctica, colchoneta para Yoga o sábana y almohadón.

 Al finalizar la actividad se ofrecerá snack vegetariano.

 Actividades con entrada libre y gratuita. Anotarse con anticipación, lugares limitados.

 

* TALLERES ESPECIALES

Duración hora y media.
Incluye clase de yoga a las 20 horas.

Limitación en la movilidad articular

Cómo podemos a través de la práctica de Yoga mejorar esta dificultad y dar nuevamente funcionamiento práctico al cuerpo.
Día: Martes 12
Horario: 18hs

Alimentación y Yoga

Una orientación práctica para llevar adelante una alimentación que permita mantener el cuerpo,la mente y el espíritu sanos.
Día: Martes 26
Horario: 18hs

JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS

La mejor forma de conocer y experimentar en directo el Yoga y la Meditación. ¡Ven a conocernos! ¡Bienvenidos los principiantes!Entrada libre y gratuita. 10% de descuento quienes se anoten ese día para cursos de Principiantes.
Sábados a partir de las 10:15 hs-
Próxima fecha: 23/6
Programa:
10:15 hs. Introducción a los 5 principios del Yoga
11:00 hs. Introducción a la Meditación
11:30 hs. Clase de Yoga (de 1:15 hs.)

JORNADAS DE VOLUNTARIADO (Karma Yoga)

El servicio desinteresado es la base que forja el trabajo de la organización Sivananda en el mundo.
Inicio a las 11:00 hs.: Karma Yoga, almuerzo vegetariano, clase de Yoga a las 16:30 hs. y meditación a las 18:00 hs.
Sábado: 16/6
Entrada libre y gratuita. Anotarse con anticipación.

GRUPO DE ESTUDIO PARA PROFESORES Y ESTUDIANTES INTERESADOS EN LA FILOSOFÍA VEDANTA

Consulta en secretaría días, horarios y precios.