Online
El yoga puede ayudarte a lidiar en estos tiempos difíciles manteniendo el cuerpo en forma, la mente equilibrada y energía positiva.
Con gusto ofrecemos clases diarias de yoga a través de Zoom.
¡Estás invitado a participar de nuestras actividades!
¿QUE ENSEÑAMOS?
- Arraigadas en la tradición del Hatha Yoga, todas nuestras clases incluyen Pranayama (ejercicios de respiración), Saludos al sol, Asanas (posturas de yoga) y relajación final. Practica desde la comodidad de tu hogar y disfruta del bienestar físico y mental.
CLASES DE YOGA NIVEL INTERMEDIO (duración 1 hora y media)
- Lunes y Miércoles 09:00 horas
- Martes y viernes 20:00 horas
- Sábados 17:00 horas
CLASES DE YOGA SUAVE (duración: 1 hora)
- Martes y jueves 09:00 horas
PRECIO MENSUAL DE CLASES ONLINE
- Pase libre por el mes, $1250. – Pago desde el exterior U$S 30
CURSO DE MEDITACIÓN – Dictado por Eugenio Piotrowski
Se desarrollarán los aspectos filosóficos y prácticos de la meditación. La meditación regular abre las avenidas del conocimiento intuitivo y vuelve a la mente calmada y firme .
- 5 clases de 1 hora y media
- Miércoles 20:00 hs.
- Inicio: miércoles 10 de agosto
Costo del curso: $ 1500
TALLERES ESPECIALES – Dictados por Eugenio Piotrowski
«Estos talleres nos ofrecen recursos para afrontar los desafíos que impone la vida en sociedad.»
Lunes 08/08 – 20:00 hs : » La conquista del miedo «
Lunes 22/08 – 20:00 hs : » Como aumentar el poder de la concentración »
Lunes 29/08 – 20:00 hs : » Como superar la ira «
Costo por taller: $ 590
Mes de Agosto no habrá este Taller
En tres simples pasos:
- Inscripciones aquí.
- Puedes pagar en el Centro de Yoga o realizar el pago por estas opciones.
3. Una vez realizado el pago envíanos el comprobante por WhatsApp +59 98 200 070 o a nuestro email montevideo@sivananda.org
Recibirás un enlace de Zoom con la confirmación.
Encuentros de Meditación, canto de mantras y lectura.
Domingos a las 19:00 horas en Español
Unirse a la reunión Zoom
https://zoom.us/j/93278135221
ID de reunión: 932 7813 5221
Pronto publicaremos nuevas fechas de proximas fiestas espirituales.
Presencial:
Hemos adaptado nuestro protocolo sanitario, al momento que vivimos. Ver link
Clases regulares de yoga
Clases de Posturas de Yoga (Asanas) – Diarias – La clase Sivananda duran 1h 30 min. e integra ejercicios de respiración (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Saludo al Sol), doce posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).
Mira nuestros cursos introductorios, que ofrecen un enfoque paso a paso para aprender las posturas básicas de Yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación.
Una herramienta importante para seguir integrando las enseñanzas en las clases y en la vida.
El linaje de enseñanza de los Centros Sivananda Yoga Vedanta se remonta a muchos cientos de años hasta el gran sabio Adi Sankaracharya (788-802 d.C.), quien unificó las diversas prácticas espirituales prevalecientes en ese momento en un sistema cohesivo basado en los Upanishads de los Cuatro Vedas. Las enseñanzas se han transmitido de gurú a discípulo en una cadena ininterrumpida hasta el día de hoy y son el pilar de las enseñanzas de nuestra organización. Nuestros Maestros directos fueron Swami Sivananda y Swami Vishnudevananda.