Curso de Introducción al Yoga (Curso para principiantes)
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Online

El yoga puede ayudarte a lidiar con estos tiempos difíciles manteniendo el cuerpo en forma, la mente equilibrada y la energía positiva.

Estamos agradecidos de poder ofrecerle clases diarias de yoga a través de Zoom.
¡Por favor únete a nosotros!

Yoga presencial

Que enseñamos?

Arraigadas en la tradición del Hatha Yoga, todas nuestras clases incluyen Pranayama (ejercicios de respiración), Saludos al sol, Asanas (posturas de yoga) y relajación final. Practica desde la comodidad de tu hogar y disfruta del bienestar físico y mental.

 CLASES DE YOGA PARA NIÑOS 

Viernes 17:30 horas

INSCRIBIRSE

Clases de Nivel intermedio (Duración 1 hora y media)

Lunes y viernes 09:00 horas
Lunes y miércoles 18:00 horas
Martes, jueves y viernes 20:00 horas
Sábado y domingo 17:00 horas

INSCRIBIRSE

Clases de yoga suave (Duración: 1 hora)

Martes y jueves 09:00 horas

INSCRIBIRSE

PRECIO MENSUAL DE CLASES ON LINE –

Pase libre $1125.- (Pago desde el exterior U$s25.-)
Abono 4 clases niños $ 900.- (Pago desde el exterior U$s20.-)

Curso de Meditación – Dictado por Eugenio Piotrowski
6 clases de 1 hora
Miércoles 20:00 horas – Inicio Miércoles 04 de Agosto

Ver mas información Aquí

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Talleres de Sánscrito para profesores y practicantes de Yoga – Dictado por Viviana Sapia (Durga Devi)

Lunes 18 a 20 hs.

12/7 – Sánscrito y Chakras
19/7 – Sánscrito y Asanas
26/7 – Sánscrito y Mantras

Costo por taller: $ 540 (Pago desde el exterior U$s12)
Costo por los 3 talleres: $ 1450 (Pago desde el exterior U$s32)

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Asesoramiento GRATUITO en Ayurveda On line

Taller unitario de promoción de salud con AYURVEDA (medicina milenaria de la India) para fortalecer defensas respiratorias y generales en este momento de pandemia:
1. Asesoramiento y educación en base a los principios de Ayurveda
2. Se darán pautas para conocimiento de constitución doshica y desequilibrios actuales.
3. Recomendaciones de rutina apropiada de hábitos saludables para restaurar desequilibrios
4. Ejercicios, alimentación, hierbas y especies, respiración y relajación apropiados
5. Grupo de 5 personas. Es un taller no repetible por el mismo estudiante

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En tres simples pasos:

  1. Inscríbase Aquí.
  2. Puedes pagar en el Centro de Yoga o realizar el pago por estas opciones.

3.Una ves realizado el pago envíenos comprobante por WhatsApp +59 98 200 070 o a nuestro email montevideo@sivananda.org

Recibirás un enlace de Zoom con la confirmación.

Encuentros de Meditación, canto de mantras y lectura.

Viernes, sábados y domingos a las 19:00 horas

Unirse a la reunión Zoom
https://zoom.us/j/93278135221
ID de reunión: 932 7813 5221

En español, con traducción al portugués, o portugués con traducción al español

Miércoles 14 – Mahasamadhi de Swami Sivananda

Sábado 24 – Guru Purnima, día del Maestro espiritual

Más Información

Presencial:

Siguiendo estrictamente nuestro protocolo sanitario. Ver link
Yoga On line

Clases regulares de yoga

Clases de Posturas de Yoga (Asanas) – Diarias – La clase Sivananda dura sesenta minutos e integra ejercicios de respiración, (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Saludo al Sol), doce posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).

Más información Aquí

Eche un vistazo a nuestros cursos introductorios, que ofrecen un enfoque paso a paso para aprender las posturas básicas de Hatha Yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación.

Ver mas información Aquí. 

Conócenos…

Revista Yoga Life

Una herramienta importante para seguir integrando las enseñanzas en las clases y en la vida.

-Llevamos más de 30 años publicando la revista Yoga Life.
Aquí para buscar versiones anteriores:
-Revista Yoga Life EDICIÓN 2020 / 2021
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Swami Sivananda

El linaje de enseñanza de los Centros Sivananda Yoga Vedanta se remonta a muchos cientos de años hasta el gran sabio Adi Sankaracharya (788-802 d.C.), quien unificó las diversas prácticas espirituales prevalecientes en ese momento en un sistema cohesivo basado en los Upanishads de los Cuatro. Vedas. Las enseñanzas se han transmitido de gurú a discípulo en una cadena ininterrumpida hasta el día de hoy y son el pilar de las enseñanzas de nuestra organización. Nuestros Maestros directos fueron Swami Sivananda y Swami Vishnudevananda.

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