GRATUITO (Incluye clase de Yoga)
Instructorado Sivananda en Hatha Yoga 2025
presencial y online.
(SAT SANG)
(TTC) presencial.
Presencial
El yoga puede ayudarte a lidiar en estos tiempos difíciles manteniendo el cuerpo en forma, la mente equilibrada y energía positiva.
¡Estás invitado a participar de nuestras actividades!
Clases regulares de yoga
Clases de Posturas de Yoga (Asanas) – Diarias – La clase Sivananda duran 1h 30 min. e integra ejercicios de respiración (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Saludo al Sol), doce posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).
El centro tiene su receso de verano del 21/12 al 6/1/25. Inician las clases en horario de verano el 7/1/25 . Las cuponeras vigentes al momento del receso, se extenderán por dos semanas.
MARZO 2025, 11 hs.
Para quienes no conocen la escuela Sivananda o se acercan a yoga por primera vez ofrecemos esta clase de 1 hora con movimientos suaves, posturas de Yoga simples, respiración y relajación.
- Debes inscribirte con anticipación. AQUÍ
- Traer ropa adecuada para la práctica y tu propia colchoneta.
Curso de Introducción a Yoga
Enseñamos yoga de forma precisa y sencilla.
Nuestras clases incluyen ejercicios de respiración, ejercicios de calentamiento, la práctica de 12 posturas de yoga básicas y una relajación final profunda.
JUEVES 6 DE FEBRERO, 18:00 a 19:30 hs
Sábado 8 de febrero de 07:00 a 10:00 hs
- 7:30 Meditación media hora.
- 8:00 Estudio – Raja Yoga Sutras de Patanjali.
- 9:00 Práctica de asanas.
- 10:30 Infusión y frutas.
Costo: $850, $550 para socios con cuponera activa.
Lunes 10 de febrero de 19:30 a 21:00 hs
Introducción a la práctica de la meditación, orientación y beneficios.
INCLUYE CLASE DE YOGA A LAS 18:00 hs, trae tu colchoneta.
Costo: $700
PRESENCIAL Y ONLINE
Martes 14/01, 19:30 A 20:00 hs
Nos encontraremos para desarrollar la Paz en nosotros y así poder extenderla a nuestro entorno y al Mundo. Repetiremos juntos el Mantra para la Paz, “Om Namo Narayanaya” y leeremos textos inspiradores de nuestros Maestros.
Miércoles 12/02 de 19:30 a 21:00 hs
Ajustes prácticos y consejos para mejorar las posturas y mantenerlas adecuadamente. Cada mes trabajaremos una serie de posturas diferentes.
Costo: $700
Miércoles 22 de enero de 19:30 a 21:00 hs
La mecánica de la respiración. La respiración yóguica fuente de energía, pranayamas (ejercicios respiratorios) y su efecto en el sistema nervioso. Teórico y práctico.
Costo: $700
Jueves 23 de enero de 18:00 a 19:30 hs
Costo: $700
MEDITACIÓN DE NOCHEBUENA, Martes 24/12 18:00 a 19:00 hs. Nos preparamos para recibir la Navidad meditando y rezando por la Paz.
CUMPLEAÑOS de Swami Vishnudevananda, martes 31/12, 9:00 a 10:00hs. Recordamos el aniversario de Swamiji con una sencilla ceremonia y ofrenda de flores.
MAHASHIVARATRI – martes 25/2 de 19:30 a 21:00 hs.
Una noche especial donde ofrecemos diferentes ceremonias al aspecto transformador del universo, el Señor Shiva.Entrada libre, PRESENCIAL Y ONLINE. Se agradece traer flores o frutas
Encuentros de Meditación, canto de mantras y lectura.
Descargar manual de Kirtans (cantos) AQUÍ
Instructorado Sivananda en Hatha Yoga
INICIO MARZO 2025.
Por más detalles ingresar aquí.
Presentación del Instructorado Sivananda en Hatha Yoga 2025, 9 meses de duración.
Sábado 18 de Enero de 9 a 11 hs.
Clase de Yoga de una hora.
Actividad gratuita.
Recuerda traer colchoneta para la práctica e inscribirte previamente aquí.
Curso de Formación de Profesores de Yoga, Canadá
Desde el 28/6 hasta el 27/7/2025
El Curso de Formación de Profesores de Yoga es un curso residencial intensivo de 4 semanas que te permitirá desarrollar las habilidades necesarias para enseñar yoga y meditación, brindándote una base sólida en la tradición clásica del yoga y una profunda transformación interior.
POR MÁS DETALLES INGRESAR AQUÍ
Mira nuestros cursos introductorios, que ofrecen un enfoque paso a paso para aprender las posturas básicas de Yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación.
Online:
Encuentros de Meditación, canto de mantras y lectura.
PRESENCIAL Y ONLINE
Descargar manual de Kirtans (cantos) AQUÍ
MEDITACIÓN DE NOCHEBUENA, Martes 24/12 18:00 a 19:00 hs. Nos preparamos para recibir la Navidad meditando y rezando por la Paz.
CUMPLEAÑOS de Swami Vishnudevananda, martes 31/12, 9:00 a 10:00hs. Recordamos el aniversario de Swamiji con una sencilla ceremonia y ofrenda de flores.
MAHASHIVARATRI – martes 25/2 de 19:30 a 21:00 hs.
Una noche especial donde ofrecemos diferentes ceremonias al aspecto transformador del universo, el Señor Shiva.Entrada libre, PRESENCIAL Y ONLINE. Se agradece traer flores o frutas
- Ingresar por : https://zoom.us/j/93278135221
- Id Zoom: 932 7813 5221
Ver más detalles aquí.
Una herramienta importante para seguir integrando las enseñanzas en las clases y en la vida.
El linaje de enseñanza de los Centros Sivananda Yoga Vedanta se remonta a muchos cientos de años hasta el gran sabio Adi Sankaracharya (788-802 d.C.), quien unificó las diversas prácticas espirituales prevalecientes en ese momento en un sistema cohesivo basado en los Upanishads de los Cuatro Vedas. Las enseñanzas se han transmitido de gurú a discípulo en una cadena ininterrumpida hasta el día de hoy y son el pilar de las enseñanzas de nuestra organización. Nuestros Maestros directos fueron Swami Sivananda y Swami Vishnudevananda.