Online
El yoga puede ayudarte a lidiar con estos tiempos difíciles manteniendo el cuerpo en forma, la mente equilibrada y la energía positiva.
Estamos agradecidos de poder ofrecerle clases diarias de yoga a través de Zoom.
¡Por favor únete a nosotros!
Que enseñamos?
Arraigadas en la tradición del Hatha Yoga, todas nuestras clases incluyen Pranayama (ejercicios de respiración), Saludos al sol, Asanas (posturas de yoga) y relajación final. Practica desde la comodidad de tu hogar y disfruta del bienestar físico y mental.
CLASES DE YOGA PARA NIÑOS
Viernes 17:30 horas
Clases de Nivel intermedio (Duración 1 hora y media)
Lunes y viernes 09:00 horas
Lunes y miércoles 18:00 horas
Martes, jueves y viernes 20:00 horas
Sábado y domingo 17:00 horas
Clases de yoga suave (Duración: 1 hora)
Martes y jueves 09:00 horas
PRECIO MENSUAL DE CLASES ON LINE –
Pase libre $1125.- (Pago desde el exterior U$s25.-)
Abono 4 clases niños $ 900.- (Pago desde el exterior U$s20.-)
CURSO DE MEDITACIÓN
Dictado por Eugenio Piotrowski
Miércoles 20:00 hs. – Inicio: 15 de setiembre. Seis clases de 1 hora y media
CURSO DE RAJA YOGA
Dictado por Swami Dayananda
Jueves 18 hs – Inicio Jueves 16 de septiembre
Cuatro clases de 1 hora y media
Estudiaremos los Yoga Sutras de Patanjali, escritura clásica del Raja Yoga.
Posibilidad de acceder a la clase grabada en caso de ausencia
TALLERES ESPECIALES – Dictados por Eugenio Piotrowski – Lunes 20:00 hs.
Lunes 6/9 – Herramientas de yoga para manejar el estrés
Lunes 13/9 – La conquista del miedo
Lunes 20/9 – Como superar la ira
Lunes 27/9 – Como conservar y aumentar la energía vital
TALLER DE SÁNSCRITO Y CHAKRAS
Dictado por Viviana Sapia (Durga Devi)
Lunes 13/9 de 18 a 20hs
Asesoramiento GRATUITO en Ayurveda Online
Taller unitario de promoción de salud con AYURVEDA (medicina milenaria de la India) para fortalecer defensas respiratorias y generales en este momento de pandemia:
1. Asesoramiento y educación en base a los principios de Ayurveda
2. Se darán pautas para conocimiento de constitución doshica y desequilibrios actuales.
3. Recomendaciones de rutina apropiada de hábitos saludables para restaurar desequilibrios
4. Ejercicios, alimentación, hierbas y especies, respiración y relajación apropiados
5. Es un taller no repetible por el mismo estudiante
En tres simples pasos:
- Inscríbase Aquí.
- Puedes pagar en el Centro de Yoga o realizar el pago por estas opciones.
3.Una ves realizado el pago envíenos comprobante por WhatsApp +59 98 200 070 o a nuestro email montevideo@sivananda.org
Recibirás un enlace de Zoom con la confirmación.
Encuentros de Meditación, canto de mantras y lectura.
Viernes, sábados y domingos a las 19:00 horas
Unirse a la reunión Zoom
https://zoom.us/j/93278135221
ID de reunión: 932 7813 5221
En español, con traducción al portugués, o portugués con traducción al español
- Miércoles 8, 19 hs. Cumpleaños de Swami Sivananda, Maestro e inspiración de nuestro Centro.
- Viernes 10, 19 hs. Ganesha Chathurti, celebramos cumpleaños del Señor Ganesha.
Presencial:
Siguiendo estrictamente nuestro protocolo sanitario. Ver link
Clases regulares de yoga
Clases de Posturas de Yoga (Asanas) – Diarias – La clase Sivananda dura sesenta minutos e integra ejercicios de respiración, (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Saludo al Sol), doce posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).
Eche un vistazo a nuestros cursos introductorios, que ofrecen un enfoque paso a paso para aprender las posturas básicas de Hatha Yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación.
Una herramienta importante para seguir integrando las enseñanzas en las clases y en la vida.
El linaje de enseñanza de los Centros Sivananda Yoga Vedanta se remonta a muchos cientos de años hasta el gran sabio Adi Sankaracharya (788-802 d.C.), quien unificó las diversas prácticas espirituales prevalecientes en ese momento en un sistema cohesivo basado en los Upanishads de los Cuatro. Vedas. Las enseñanzas se han transmitido de gurú a discípulo en una cadena ininterrumpida hasta el día de hoy y son el pilar de las enseñanzas de nuestra organización. Nuestros Maestros directos fueron Swami Sivananda y Swami Vishnudevananda.