Curso de iniciación al yoga
Inicio: Jueves 9 de Febrero a las 18:00 hs - 4 CLASES DE 90 min.
Curso para principiantes (Presencial)
Curso de iniciación al yoga
Clases online
A PARTIR DEL 23/12 NO SE DICTARÁN CLASES ONLINE.
CLASES ONLINE
Clases online
Clases presenciales
Clases presenciales
Duración 90 min.
Clases presenciales
Satsang online
Viernes de 19:00 a 20:15 hs.
ENCUENTRO DE MEDITACIÓN
(SAT SANG) Online y Presencial
Entrada gratuita
Satsang online
Taller unitario práctico de meditación
Lunes 27/02 - 19:00 hs.
Taller unitario práctico de Meditación
(Presencial)
Taller unitario práctico de meditación
MAHASHIVARATRI
Viernes 17 de febrero de 19:00 a 20:15
PRESENCIAL / ONLINE
MAHASHIVARATRI
MAHASHIVARATRI
Talleres de Pranayama
INICIO: lunes 30/01 - 06/02 y 13/02
19:30 hs.
Talleres de pranayama
Talleres de Pranayama
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Online

El yoga puede ayudarte a lidiar en estos tiempos difíciles manteniendo el cuerpo en forma, la mente equilibrada y energía positiva.

Con gusto ofrecemos clases diarias de yoga a través de Zoom.
¡Estás invitado a participar de nuestras actividades!

Asana

¿QUE ENSEÑAMOS?

  • Arraigadas en la tradición del Hatha Yoga, todas nuestras clases incluyen Pranayama (ejercicios de respiración), Saludos al sol, Asanas (posturas de yoga) y relajación final. Practica desde la comodidad de tu hogar y disfruta del bienestar físico y mental.

A PARTIR DEL 23/12/22 NO SE DICTARÁN CLASES ONLINE.

En tres simples pasos:

  1. Inscripciones aquí.
  2. Puedes pagar en el Centro de Yoga o realizar el pago por estas opciones.

3. Una vez realizado el pago envíanos el comprobante por WhatsApp +59 98 200 070 o a nuestro email montevideo@sivananda.org

Recibirás un enlace de Zoom con la confirmación.

Encuentros de Meditación, canto de mantras y lectura.

A partir del viernes 13 de enero los SatSang se dictarán de forma presencial y online.

ONLINE

Ingresar por : https://zoom.us/j/932278135221
Id Zoom: 932 7813 5221

MAHASHIVARATRI

VIERNES 17 DE FEBRERO DE 19:00 A 20:15 hs.

Para participacion Online.

El link de Zoom es el mismo que los Satsang.

Ingresar por : https://zoom.us/j/932278135221
Id Zoom: 932 7813 5221

Presencial:

Hemos adaptado nuestro protocolo sanitario, al momento que vivimos. Ver link
Asana Yoga Sivananda

Clases regulares de yoga

Clases de Posturas de Yoga (Asanas) – Diarias – La clase Sivananda duran 1h 30 min. e integra ejercicios de respiración (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Saludo al Sol), doce posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).

Más información aquí

RETOMAREMNOS LAS ACTIVIDADES A PARTIR DEL 11 DE ENERO.

Lunes 23/01 de 19:00 a 20:30 hs

Introducción a la práctica de la meditación, orientación y beneficios.

Costo: $590

Más detalles aqui

Siguiente inicio: 27/02 de 19:00 a 20:30 hs

Respiración y energía vital.

Inicio: Lunes 30/01 – 6/02 y 13/2 de 19:30 hs

Prana la fuerza de la vida. Aprenderás ejercicios básicos respiratorios:

 

  • Respiración yóguica completa, Kapalabhati, Anulona Viloma y otros pranayamas. Los efectos en el sistema nervioso y cuerpo sutil. Para armonizar cuerpo y mente. Teórico y práctico.
  • Duración: tres clases de noventa minutos.
  • Incluye clase de yoga a las 18:00 hs
  • Traer ropa adecuada y asana mat.
  • Costo: $ 1500 ( tres clases ) o $ 750 ( por clase ) .
 
  • Formulario de inscripción: ver aquí.
  • Instrucciones de pago desde Uruguay : ver aqui.

VIERNES 17 DE FEBRERO DE 19:00 A 20:15 hs.

CELEBRAMOS LA NOCHE DEL SEÑOR SHIVA, ASPECTO TRANSFORMADOR DEL UNIVERSO.

  • Entrada libre y gratuita
  • Se agradece traer flores o fruta

Encuentros de Meditación, canto de mantras y lectura.

A partir del viernes 13 de enero los SatSang se dictarán de forma presencial y online.

PRESENCIAL

Para asistir en forma presencial, deberá inscribirse en la Secretaria del Centro a través de una de las siguientes opciones:

  • Whatsapp: (598) 98-200-070
  • Mail: montevideo@sivananda.org
  • FROMULARIO DE INSCRIPCIÓN: Ver aquí.

Mira nuestros cursos introductorios, que ofrecen un enfoque paso a paso para aprender las posturas básicas de Yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación.

Ver más información aquí.

Conócenos…

Revista Yoga Life

Una herramienta importante para seguir integrando las enseñanzas en las clases y en la vida.

-Llevamos más de 30 años publicando la revista Yoga Life.
Aquí para buscar versiones anteriores:
-Revista Yoga Life EDICIÓN 2020 / 2021
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Swami Sivananda

El linaje de enseñanza de los Centros Sivananda Yoga Vedanta se remonta a muchos cientos de años hasta el gran sabio Adi Sankaracharya (788-802 d.C.), quien unificó las diversas prácticas espirituales prevalecientes en ese momento en un sistema cohesivo basado en los Upanishads de los Cuatro Vedas. Las enseñanzas se han transmitido de gurú a discípulo en una cadena ininterrumpida hasta el día de hoy y son el pilar de las enseñanzas de nuestra organización. Nuestros Maestros directos fueron Swami Sivananda y Swami Vishnudevananda.

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