Online

 El yoga puede ayudarte a lidiar con estos tiempos difíciles manteniendo el cuerpo en forma, la mente equilibrada y la energía positiva. Estamos agradecidos de poder ofrecerle clases diarias de yoga a través de Zoom.                             ¡Por favor únete a nosotros!
Yoga presencial

En tres simples pasos:

  1. Inscríbase Aquí.
  2. Puedes pagar en el Centro de Yoga o realizar el pago por estas opciones. Aquí.
  3. Una ves realizado el pago envíenos comprobante por WhatsApp +59 98 200 070 o a nuestro email montevideo@sivananda.org

Recibirás un enlace de Zoom en la confirmación.

Que enseñamos

Arraigadas en la tradición del Hatha Yoga, todas nuestras clases incluyen Pranayama (ejercicios de respiración), Saludos al sol, Asanas (posturas de yoga) y relajación final. Practica desde la comodidad de tu hogar y disfruta del bienestar físico y mental.

Clases de Nivel intermedio (Duración 1 hora y media)

Lunes y viernes 09:00 horas
Lunes y miércoles 18:00 horas
Martes y jueves 20:00 horas
Sábado y domingo 17:00 horas

INSCRIBIRSE

Clases de yoga suave (Duración: 1 hora)

Martes y jueves 09:00 horas

INSCRIBIRSE

PRECIO MENSUAL DE CLASES ON LINE – Pase libre: $1050.- (U$s24. Del exterior-)

Estudio del Viveka Chudamani de Shankaracharya  Dictado por Swami Dayananda
Viveka Chudamani significa la Joya del discernimiento. Escritura clásica de la filosofía Vedanta
Primer nivel: 6 clases de 1 hora
Jueves 18:00 hs – Inicio: Jueves 15/4

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Costo por cada curso: $ 1500 (Pagos desde el exterior US$ 35)

Curso de Sánscrito – Dictado por Viviana Sapia (Durga Devi)
Iniciación y alfabeto Devanagari. Módulo I
Programa completo de 9 módulos en la Web
Inicio: Lunes 12/4 18:30 hs. (4 clases de 1:30 hs.)
Costo: $2000.- por módulo. Pagos desde el exterior U$S 50.-

Talleres especiales – Dictados por Eugenio Piotrowski

Lunes 20:00 horas

Lunes 19/4 – El control de la ira

Lunes 26/4 – Herramientas de yoga para manejar el estrés

Lunes 3/5 –    Karma y Reencarnación

Lunes 10/5 – La conquista del miedo

Costo por taller $ 490 (Pagos desde el exterior US$ 11)
Costo por los 4 talleres $ 1500 (Pagos desde el exterior US$ 35)

INSCRIBIRSE

Encuentros de Meditación, canto de mantras y lectura.

Viernes, sábados y domingos a las 19:00 horas

Unirse a la reunión Zoom
https://zoom.us/j/93278135221
ID de reunión: 932 7813 5221

En español, con traducción al portugués, o portugués con traducción al español

Miércoles 21/4,19hs.
Celebramos el Ramanavani, Nacimiento del Señor Rama.
Unirse a la reunión zoom:
Id de la reunión: 872 4956 5297

Presencial:

suspendidas hasta el 3 de mayo por cuestiones sanitarias.
Yoga On line

Clases regulares de yoga

Clases de Posturas de Yoga (Asanas) – Diarias – La clase Sivananda dura sesenta minutos e integra ejercicios de respiración, (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Saludo al Sol), doce posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).

Más información

Posturas de yoga y relajación consciente

Dictado por Chandrashekar

Taller de una hora de práctica de posturas de Yoga y media hora de relajación consciente.

Especial para fortalecer el cuerpo, soltar tensiones y alcanzar un nivel superior de relajación.
Jueves 13/5 – 20:00 hs.
Costo: $490 socios, $690 no socios

Inscripción previa

Asesoramiento gratuito en Ayurveda 

Reabrimos agenda a partir del jueves 6 de abril.

Taller unitario de promoción de salud con AYURVEDA (medicina milenaria de la India) para fortalecer defensas respiratorias y generales:

  1. Asesoramiento y educación personalizados en base a los principios de Ayurveda
  2. Se realiza diagnóstico de constitución doshica y desequilibrios actuales para cada persona
  3. Recomendaciones de rutina apropiada de hábitos saludables para restaurar desequilibrios
  4. Ejercicios, alimentación, hierbas y especies, respiración y relajación apropiados a cada persona

Dirigido por la Dra. Ana Guedes (Padma)

Iniciamos el jueves a las 16:00 hs.

Duración 1 hora

Modalidad presencial máximo 3 personas por taller

Inscripción previa

Con protocolo de prevención de Covid

Eche un vistazo a nuestros cursos introductorios, que ofrecen un enfoque paso a paso para aprender las posturas básicas de Hatha Yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación. Aquí. 

Conócenos…

Swami Sivananda

El linaje de enseñanza de los Centros Sivananda Yoga Vedanta se remonta a muchos cientos de años hasta el gran sabio Adi Sankaracharya (788-802 d.C.), quien unificó las diversas prácticas espirituales prevalecientes en ese momento en un sistema cohesivo basado en los Upanishads de los Cuatro. Vedas. Las enseñanzas se han transmitido de gurú a discípulo en una cadena ininterrumpida hasta el día de hoy y son el pilar de las enseñanzas de nuestra organización. Nuestros Maestros directos fueron Swami Sivananda y Swami Vishnudevananda.