Duración 90 min.
presencial y online.
(SAT SANG)
(TTC) presencial.
Presencial
El yoga puede ayudarte a lidiar en estos tiempos difíciles manteniendo el cuerpo en forma, la mente equilibrada y energía positiva.
¡Estás invitado a participar de nuestras actividades!
Clases regulares de yoga
Clases de Posturas de Yoga (Asanas) – Diarias – La clase Sivananda duran 1h 30 min. e integra ejercicios de respiración (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Saludo al Sol), doce posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).
Sábado 5 de octubre, 11:00 hs.
Para quienes no conocen la escuela Sivananda o se acercan a yoga por primera vez ofrecemos esta clase de 1 hora con movimientos suaves, posturas de Yoga simples, respiración y relajación.
- Debes inscribirte con anticipación. AQUÍ
- Traer ropa adecuada para la práctica y tu propia colchoneta.
Curso de Introducción a Yoga
Enseñamos yoga de forma precisa y sencilla.
Nuestras clases incluyen ejercicios de respiración, ejercicios de calentamiento, la práctica de 12 posturas de yoga básicas y una relajación final profunda.
Inicio:
Jueves 18:00 hs a partir 10/10
Sábado 19 de octubre de 07:30 a 11:30 hs
- 07:30 hs – Meditación media hora.
- 08:00 hs – Estudio una hora – Raja Yoga Sutras de Patanjali: “Aflicciones de la mente.” (II PARTE)
- 09:00 hs – Práctica de asanas.
- 10:45 hs – Refrigerio vegetariano.
Intensa media jornada de yoga para afianzar la práctica y compartir con personas afines.
Costo: $970, $700 para socios con cuponera activa.
Lunes 21 de octubre de 19:30 a 21:00 hs
Introducción a la práctica de la meditación, orientación y beneficios.
INCLUYE CLASE DE YOGA A LAS 18:00 hs, trae tu colchoneta.
Costo: $700
ONLINE
MARTES 17 de Setiembre, 19:30 A 20:00 hs
Nos encontraremos para desarrollar la Paz en nosotros y así poder extenderla a nuestro entorno y al Mundo. Repetiremos juntos el Mantra para la Paz, “Om Namo Narayanaya” y leeremos textos inspiradores de nuestros Maestros.
Sábado 21/09 de 09:00 a 13:00 hs
Un día auspicio para el encuentro con profesores que son parte de la misión Sivananda para la Paz. Ofreceremos una clase de Yoga y luego un espacio para la repetición del mantra Om Namo Narayana. El almuerzo será compartido y agradeceremos traer algo vegetariano. Será una oportunidad para reunirnos y fortalecer nuestros vínculos por la paz.
Entrada libre y gratuita
Estiramiento y relax en flexiones hacia adelante.
Un día auspicio para el encuentro con profesores que son parte de la misión Sivananda para la Paz. Ofreceremos una clase de Yoga y luego un espacio para la repetición del mantra Om Namo Narayana. El almuerzo será compartido y agradeceremos traer algo vegetariano. Será una oportunidad para reunirnos y fortalecer nuestros vínculos por la paz.
Costo: $700
Encuentros de Meditación, canto de mantras y lectura.
Descargar manual de Kirtans (cantos) AQUÍ
Curso de Formación de Profesores de Yoga, Canadá
Desde el 28/6 hasta el 27/7/2025
El Curso de Formación de Profesores de Yoga es un curso residencial intensivo de 4 semanas que te permitirá desarrollar las habilidades necesarias para enseñar yoga y meditación, brindándote una base sólida en la tradición clásica del yoga y una profunda transformación interior.
POR MÁS DETALLES INGRESAR AQUÍ
Mira nuestros cursos introductorios, que ofrecen un enfoque paso a paso para aprender las posturas básicas de Yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación.
Online:
Una herramienta importante para seguir integrando las enseñanzas en las clases y en la vida.
El linaje de enseñanza de los Centros Sivananda Yoga Vedanta se remonta a muchos cientos de años hasta el gran sabio Adi Sankaracharya (788-802 d.C.), quien unificó las diversas prácticas espirituales prevalecientes en ese momento en un sistema cohesivo basado en los Upanishads de los Cuatro Vedas. Las enseñanzas se han transmitido de gurú a discípulo en una cadena ininterrumpida hasta el día de hoy y son el pilar de las enseñanzas de nuestra organización. Nuestros Maestros directos fueron Swami Sivananda y Swami Vishnudevananda.