Online
El yoga puede ayudarte a lidiar en estos tiempos difíciles manteniendo el cuerpo en forma, la mente equilibrada y energía positiva.
Con gusto ofrecemos clases diarias de yoga a través de Zoom.
¡Estás invitado a participar de nuestras actividades!
Que enseñamos?
Arraigadas en la tradición del Hatha Yoga, todas nuestras clases incluyen Pranayama (ejercicios de respiración), Saludos al sol, Asanas (posturas de yoga) y relajación final. Practica desde la comodidad de tu hogar y disfruta del bienestar físico y mental.
Clases de Nivel intermedio (Duración 1 hora y media)
Lunes y Miércoles 09:00 horas
Martes, jueves y viernes 20:00 horas
Sábado y domingo 17:00 horas
Clases de yoga suave (Duración: 1 hora)
Martes y Jueves 09:00 horas
PRECIO MENSUAL DE CLASES ON LINE –
Pase libre por el mes, $1250. – Pago desde el exterior U$S 30
TALLERES ESPECIALES Lunes 20:00 horas -Dictado por Eugenio Piotrowski
Estos talleres nos ofrecen recursos para afrontar los desafíos que impone la vida en sociedad
Lunes 13/6 – La conquista del miedo
Lunes 20/6 – Como aumentar el poder de concentración
Lunes 27/6 – Como superar la ira
Costo por taller $ 550
– Dictado por Swami Dayananda
La correcta alineación en las posturas Teórico-práctico orientado a profundizar la práctica de pranayamas y una guía para incorporar de forma segura prácticas avanzadas.
Miércoles 29 de Junio – 19 horas. Duración 2 horas
Costo: $ 550
En tres simples pasos:
- Inscripciones aquí.
- Puedes pagar en el Centro de Yoga o realizar el pago por estas opciones.
3. Una vez realizado el pago envíanos el comprobante por WhatsApp +59 98 200 070 o a nuestro email montevideo@sivananda.org
Recibirás un enlace de Zoom con la confirmación.
Encuentros de Meditación, canto de mantras y lectura.
Domingos a las 19:00 horas en Español
Unirse a la reunión Zoom
https://zoom.us/j/93278135221
ID de reunión: 932 7813 5221
Celebraciones tradicionales del calendario espiritual indio
Presencial:
Hemos adaptado nuestro protocolo sanitario, al momento que vivimos. Ver link
Clases regulares de yoga
Clases de Posturas de Yoga (Asanas) – Diarias – La clase Sivananda duran 1h 30 min. e integra ejercicios de respiración (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Saludo al Sol), doce posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).
Mira nuestros cursos introductorios, que ofrecen un enfoque paso a paso para aprender las posturas básicas de Yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación.
Una herramienta importante para seguir integrando las enseñanzas en las clases y en la vida.
El linaje de enseñanza de los Centros Sivananda Yoga Vedanta se remonta a muchos cientos de años hasta el gran sabio Adi Sankaracharya (788-802 d.C.), quien unificó las diversas prácticas espirituales prevalecientes en ese momento en un sistema cohesivo basado en los Upanishads de los Cuatro Vedas. Las enseñanzas se han transmitido de gurú a discípulo en una cadena ininterrumpida hasta el día de hoy y son el pilar de las enseñanzas de nuestra organización. Nuestros Maestros directos fueron Swami Sivananda y Swami Vishnudevananda.