Online
El yoga puede ayudarte a lidiar con estos tiempos difíciles manteniendo el cuerpo en forma, la mente equilibrada y la energía positiva.
Estamos agradecidos de poder ofrecerle clases diarias de yoga a través de Zoom.
¡Por favor únete a nosotros!
Que enseñamos?
Arraigadas en la tradición del Hatha Yoga, todas nuestras clases incluyen Pranayama (ejercicios de respiración), Saludos al sol, Asanas (posturas de yoga) y relajación final. Practica desde la comodidad de tu hogar y disfruta del bienestar físico y mental.
CLASES DE YOGA PARA NIÑOS
Viernes 17:30 horas
Clases de Nivel intermedio (Duración 1 hora y media)
Lunes y viernes 09:00 horas
Lunes y miércoles 18:00 horas
Martes, jueves y viernes 20:00 horas
Sábado y domingo 17:00 horas
Clases de yoga suave (Duración: 1 hora)
Martes y jueves 09:00 horas
PRECIO MENSUAL DE CLASES ON LINE –
Pase libre $1125.- (Pago desde el exterior U$s25.-)
Abono 4 clases niños $ 900.- (Pago desde el exterior U$s20.-)
CURSO DE MEDITACIÓN
Dictado por Eugenio Piotrowski
Miércoles 20:00 hs. – Inicio: 27 de Octubre. Seis clases de 1 hora y media
TALLERES ESPECIALES – Dictados por Eugenio Piotrowski – Lunes 20:00 hs.
Lunes 4/10 – Cómo superar la ira
Lunes 11/10 – La conquista del miedo
Lunes 18/10 – Las metas de la vida y cómo alcanzarlas
Lunes 25/10 – Herramientas de yoga para manejar el estrés
TALLER DE SÁNSCRITO Y ASANAS
Dictado por Viviana Sapia (Durga Devi)
Lunes 12 de Noviembre de 18 a 20hs
TALLER PARA PROFESORES DE YOGA
Equilibrio entre fuerza y elasticidad en el asana
Dictado Por Swami Dayananda
Sábado 23 de octubre a las 15 hs. Duración una hora cuarenta y cinco minutos
Asesoramiento GRATUITO en Ayurveda Online
25 de Noviembre 16 hs
Duración 2 horas
Taller de promoción de salud con AYURVEDA (medicina milenaria de la India) para fortalecer defensas respiratorias y generales en este momento de pandemia:
1. Asesoramiento y educación en base a los principios de Ayurveda
2. Se darán pautas para conocimiento de constitución doshica y desequilibrios actuales.
3. Recomendaciones de rutina apropiada de hábitos saludables para restaurar desequilibrios
4. Ejercicios, alimentación, hierbas y especies, respiración y relajación apropiados
5. Combinación de sabores y alimentos recomendable para cada dosha
En tres simples pasos:
- Inscríbase Aquí.
- Puedes pagar en el Centro de Yoga o realizar el pago por estas opciones.
3.Una ves realizado el pago envíenos comprobante por WhatsApp +59 98 200 070 o a nuestro email montevideo@sivananda.org
Recibirás un enlace de Zoom con la confirmación.
Encuentros de Meditación, canto de mantras y lectura.
Viernes, sábados y domingos a las 19:00 horas
Unirse a la reunión Zoom
https://zoom.us/j/93278135221
ID de reunión: 932 7813 5221
En español, con traducción al portugués, o portugués con traducción al español
Presencial:
Siguiendo estrictamente nuestro protocolo sanitario. Ver link
Clases regulares de yoga
Clases de Posturas de Yoga (Asanas) – Diarias – La clase Sivananda duran 1h 30 min. e integra ejercicios de respiración, (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Saludo al Sol), doce posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).
Eche un vistazo a nuestros cursos introductorios, que ofrecen un enfoque paso a paso para aprender las posturas básicas de Hatha Yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación.
Una herramienta importante para seguir integrando las enseñanzas en las clases y en la vida.
El linaje de enseñanza de los Centros Sivananda Yoga Vedanta se remonta a muchos cientos de años hasta el gran sabio Adi Sankaracharya (788-802 d.C.), quien unificó las diversas prácticas espirituales prevalecientes en ese momento en un sistema cohesivo basado en los Upanishads de los Cuatro. Vedas. Las enseñanzas se han transmitido de gurú a discípulo en una cadena ininterrumpida hasta el día de hoy y son el pilar de las enseñanzas de nuestra organización. Nuestros Maestros directos fueron Swami Sivananda y Swami Vishnudevananda.