Online
El yoga puede ayudarte a lidiar con estos tiempos difíciles manteniendo el cuerpo en forma, la mente equilibrada y la energía positiva. Estamos agradecidos de poder ofrecerle clases diarias de yoga a través de Zoom. ¡Por favor únete a nosotros!
Que enseñamos?
Arraigadas en la tradición del Hatha Yoga, todas nuestras clases incluyen Pranayama (ejercicios de respiración), Saludos al sol, Asanas (posturas de yoga) y relajación final. Practica desde la comodidad de tu hogar y disfruta del bienestar físico y mental.
NUEVO > CLASES DE YOGA PARA NIÑOS ON LINE
Para empezar el fin de semana contentos y relajados
En junio reiniciamos las clases de yoga para niños los viernes a las 17.30 horas.
Invitamos a los chicos entre 5 y 11 años a probar una clase GRATUITA el viernes 21 de mayo a las 17:30 horas.
Clases de Nivel intermedio (Duración 1 hora y media)
Lunes y viernes 09:00 horas
Lunes y miércoles 18:00 horas
Martes y jueves 20:00 horas
Sábado y domingo 17:00 horas
Clases de yoga suave (Duración: 1 hora)
Martes y jueves 09:00 horas
PRECIO MENSUAL DE CLASES ON LINE – Pase libre: $1050.- (U$s24. Del exterior-)
Curso de Meditación – Dictado por Eugenio Piotrowski
6 clases de 1 hora
Miércoles 20:00 horas – Inicio Miércoles 12 de mayo – Dictado por Eugenio Piotrowski
Estudio del Viveka Chudamani de Shankaracharya Nivel 2 – Dictado por Swami Dayananda
Viveka Chudamani significa la Joya del discernimiento. Escritura clásica de la filosofía Vedanta
Segundo nivel: 6 clases de 1 hora
Jueves 18:00 hs – Inicio: Jueves 27/5
Talleres especiales – Dictados por Eugenio Piotrowski
Lunes 20:00 horas
Lunes 3/5 – Karma y Reencarnación
Lunes 10/5 – La conquista del miedo
Lunes 17/5 – El control de la ira
Lunes 24/5 – Herramientas de yoga para manejar el estrés
Lunes 31/5 – Cómo desarrollar el discernimiento y liberarse de las ataduras mentales
Costo por taller $ 490 (Pagos desde el exterior US$ 11)
Costo por los 5 talleres $ 1800 (Pagos desde el exterior US$ 40)
Asesoramiento GRATUITO en Ayurveda On line
Taller unitario de promoción de salud con AYURVEDA (medicina milenaria de la India) para fortalecer defensas respiratorias y generales en este momento de pandemia:
1. Asesoramiento y educación en base a los principios de Ayurveda
2. Se darán pautas para conocimiento de constitución doshica y desequilibrios actuales.
3. Recomendaciones de rutina apropiada de hábitos saludables para restaurar desequilibrios
4. Ejercicios, alimentación, hierbas y especies, respiración y relajación apropiados
5. Grupo de 3 personas. Es un taller no repetible por el mismo estudiante
En tres simples pasos:
- Inscríbase Aquí.
- Puedes pagar en el Centro de Yoga o realizar el pago por estas opciones.
3.Una ves realizado el pago envíenos comprobante por WhatsApp +59 98 200 070 o a nuestro email montevideo@sivananda.org
Recibirás un enlace de Zoom con la confirmación.
Encuentros de Meditación, canto de mantras y lectura.
Viernes, sábados y domingos a las 19:00 horas
Unirse a la reunión Zoom
https://zoom.us/j/93278135221
ID de reunión: 932 7813 5221
En español, con traducción al portugués, o portugués con traducción al español
Mayo 2021
- 7 Ekadasi
- 11 Luna nueva
- 14 Akshaya Thritheeya (Encarnación Vamana)
- 16 ADI SANKARA JAYANTHI
- 23 Ekadasi
- 26 Luna llena
Presencial:
Suspendidas hasta el 30 de mayo por cuestiones sanitarias. Solamente mantendremos nuestro Curso para Principiantes, de gran ayuda en estos momento de pandemia.
Clases regulares de yoga
Clases de Posturas de Yoga (Asanas) – Diarias – La clase Sivananda dura sesenta minutos e integra ejercicios de respiración, (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Saludo al Sol), doce posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).
Eche un vistazo a nuestros cursos introductorios, que ofrecen un enfoque paso a paso para aprender las posturas básicas de Hatha Yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación. Aquí.
Una herramienta importante para seguir integrando las enseñanzas en las clases y en la vida.
El linaje de enseñanza de los Centros Sivananda Yoga Vedanta se remonta a muchos cientos de años hasta el gran sabio Adi Sankaracharya (788-802 d.C.), quien unificó las diversas prácticas espirituales prevalecientes en ese momento en un sistema cohesivo basado en los Upanishads de los Cuatro. Vedas. Las enseñanzas se han transmitido de gurú a discípulo en una cadena ininterrumpida hasta el día de hoy y son el pilar de las enseñanzas de nuestra organización. Nuestros Maestros directos fueron Swami Sivananda y Swami Vishnudevananda.