Online
El yoga puede ayudarte a lidiar en estos tiempos difíciles manteniendo el cuerpo en forma, la mente equilibrada y energía positiva.
Con gusto ofrecemos clases diarias de yoga a través de Zoom.
¡Estás invitado a participar de nuestras actividades!
¿QUE ENSEÑAMOS?
- Arraigadas en la tradición del Hatha Yoga, todas nuestras clases incluyen Pranayama (ejercicios de respiración), Saludos al sol, Asanas (posturas de yoga) y relajación final. Practica desde la comodidad de tu hogar y disfruta del bienestar físico y mental.
CLASES DE YOGA NIVEL INTERMEDIO (duración 1 hora y media)
- Lunes y Miércoles 09:00 horas
- Viernes 20:00 horas
- Sábados 17:00 horas
CLASES DE YOGA SUAVE (duración: 1 hora)
- Martes y jueves 09:00 horas
PRECIO MENSUAL DE CLASES ONLINE
- Pase libre por el mes, $1250. – Pago desde el exterior U$S 30
Curso de Meditación online – Dictado por Eugenio Piotrowski
“La meditación es una escalera misteriosa que conduce de la tierra al cielo, del dolor a la dicha, de la inquietud a la paz, de la ignorancia al conocimiento, de la mortalidad a la inmortalidad,” Swami Sivananda
- 6 clases de 1 hora y media
- Miércoles 20:00 horas
- Inicio Miércoles 12 de octubre
- Costo del curso $ 1.500
Talleres especiales online – Dictados por Eugenio Piotrowski
Estos talleres nos ofrecen recursos para afrontar los desafíos que impone la vida en sociedad
Lunes 20:00 horas
- Lunes 10/10 – La conquista del miedo
- Lunes 17/10 – Como aumentar el poder de concentración
- Lunes 24/10 – Como superar la ira
- Costo por taller $ 590
En tres simples pasos:
- Inscripciones aquí.
- Puedes pagar en el Centro de Yoga o realizar el pago por estas opciones.
3. Una vez realizado el pago envíanos el comprobante por WhatsApp +59 98 200 070 o a nuestro email montevideo@sivananda.org
Recibirás un enlace de Zoom con la confirmación.
Encuentros de Meditación, canto de mantras y lectura.
Domingos a las 19:00 horas en Español
Unirse a la reunión Zoom
https://zoom.us/j/93278135221
ID de reunión: 932 7813 5221
NAVARATRI
Del 26/9 al 4/10 de 19 a 20:15
Nueve noches de adoración a la Madre Divina en sus diferentes aspectos.
- Del 26 al 28 adoramos a la Madre Durga, representa la fuerza transformadora y destructora de las tendencias negativas.
- Del 29 al 1 ro adoramos a la Madre Lakshmi, representa la prosperidad material y espiritual.
- Del 2 al 4 adoramos a la Madre Saraswati, representa el conocimiento y es benefactora de las artes.
VIJAYA DASAMI
5/10 de 19 a 20:15
-
Día de la Victoria. Luego de las nueve noches de celebración en honor a la Madre Divina, el décimo día se conmemora la supremacía del bien sobre el mal y la sublime experiencia de haber llegado a la meta.
En este día los instrumentos de trabajo son ofrecidos para recibir bendición.
Te esperamos para esta celebración especial plena de alegría y devoción.
ID ZOOM: 848 9488 5731
Presencial:
Hemos adaptado nuestro protocolo sanitario, al momento que vivimos. Ver link
Clases regulares de yoga
Clases de Posturas de Yoga (Asanas) – Diarias – La clase Sivananda duran 1h 30 min. e integra ejercicios de respiración (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Saludo al Sol), doce posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).
Talleres de profundización de Yoga asanas
Sábados 1/10 y 15/10 de 11 a 12:30 hs.
Costo por Taller $770 y socios Centro $590
Lunes 17/10 y 14/11 de 19:00 a 20:30 hs.
Introducción a la práctica de la meditación, orientación y beneficios.
Costo: $590
Autocuidado especial en primavera
Sábado 8 de octubre de 11 a 12:30 hs.
Técnicas de Yoga y Ayurveda para fortalecer nuestro cuerpo y superar dolencias de la estación primaveral.
Costo: $770, para socios $590.
Sábado 15 de octubre de 11:00 a 12:30 hs.
Un oportunidad para abrir el corazón a través de la repetición del nombre divino. Cantos y Mantras.
Costo: $770, para socios $590.-
TALLERES DE HATHA YOGA Y SÁNSCRITO
Fechas: Sábados 22 y 29/10 y 5/11 de 11 a 12:30
Dirigido a profesores y practicantes de yoga de todos los niveles.
Ofreceremos nociones básicas en sánscrito de las posturas, su correcta pronunciación y significado. Teórico y práctica de las posturas.
- Asana-Yoga y Sánscrito
- Mantras del Saludo al Sol
- Asana-Yoga y Chakras
- Costo por 3 talleres: $ 1.950, socios del centro $1490 / Costo por taller: $770, socios Centro $590
- Traer: colchoneta o mat, almohadón, cuaderno y lapicera.
- Se entregará diploma presencial a quienes asistan a los tres talleres.
Mira nuestros cursos introductorios, que ofrecen un enfoque paso a paso para aprender las posturas básicas de Yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación.
Una herramienta importante para seguir integrando las enseñanzas en las clases y en la vida.
El linaje de enseñanza de los Centros Sivananda Yoga Vedanta se remonta a muchos cientos de años hasta el gran sabio Adi Sankaracharya (788-802 d.C.), quien unificó las diversas prácticas espirituales prevalecientes en ese momento en un sistema cohesivo basado en los Upanishads de los Cuatro Vedas. Las enseñanzas se han transmitido de gurú a discípulo en una cadena ininterrumpida hasta el día de hoy y son el pilar de las enseñanzas de nuestra organización. Nuestros Maestros directos fueron Swami Sivananda y Swami Vishnudevananda.