ACTIVIDADES SEMANALES
> Clases de Posturas de Yoga (Asanas) Diarias - Ver tabla horaria.
> Clase para Embarazadas Martes 19:30 hs. (Clase 75 minutos)
> Clase para Adultos Mayores Viernes 15:30 hs.
> Clase para Niños Sábados 10:00 hs. (Clase de 60 minutos)
> Meditación en grupo Reunión de hora y media con práctica de meditación, canto de mantras y lectura espiritual. Entrada libre y gratuita. Se agradece traer flores y frutas.  Viernes 19:30 hs. y Sábados 18:00 hs.
   La meditación de los Domingos es exclusiva para estudiantes del Centro que tomaron clase de Asanas de  las 10 hs. No es libre y gratuita.
>Clase de Yoga GRATIS (de prueba) Sábados 11:30 hs. Anotarse con anticipación.


CURSO DE INICIACIÓN A YOGA
Introducción a los principios básicos del Yoga. Aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual.
Ofrecemos dos modalidades adaptadas al tiempo del estudiante.
Costo: $1300, si efectúas el pago completo cinco días hábiles antes del inicio, sino el costo será de $1500.
Inscribirse con anticipación, lugares limitados.

CURSO DE INICIACIÓN A YOGA  
Duración: Cuatro clases de noventa minutos.  
Lunes 15:30 hs., Miércoles 9:00 hs. y Jueves 18:00 y 20:00 hs.

INICIO:
Lunes 7, Miércoles 9 y Jueves 10

CURSO INTENSIVO DE INICIACIÓN A YOGA
Duración: Cuatro clases de noventa minutos.
Lunes y Viernes 20:00 hs.

INICIO:
Lunes 14


CURSO - La mente y el control del pensamiento
El Yoga nos brinda un método de observación de los procesos mentales para comprender como funciona la mente en sus diferentes niveles: percepción, emoción, conocimiento e intuición. El control mental como instrumento para transformar nuestra vida. Duración: Cuatro clases de noventa minutos.
Horario: Lunes 19:30 hs. Incluye clase de Yoga a las 18:00 horas, traer ropa adecuada y asana mat o sábana.
Inicio: Lunes 7



TALLERES ESPECIALES
Martes 18 horas. Duración hora y media.
Incluye clase de yoga a las 20 horas.
Traer ropa adecuada y asana mat o sábana.

Martes 15 - TRES NIVELES DE RELAJACIÓN.
Aprende el arte de la relajación a través de técnicas de Yoga.
Martes 22 - KRIYAS, EJERCICIOS DE PURIFICACIÓN.
Ayudan a la eliminación de toxinas del cuerpo y mejoran nuestro práctica de Yoga.


JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS
Sábado 19 a partir de las 9:30 hs.  
La mejor forma de conocer y experimentar en directo el Yoga y la Meditación. ¡Ven a conocernos! ¡Bienvenidos los principiantes! Entrada libre y gratuita. 10% de descuento quienes se anoten ese día para cursos de Principiantes.

Programa:
10:00 hs. Introducción a la Meditación
10:30 hs. Introducción a los 5 principios del yoga
11:30 hs. Clase de yoga



JORNADAS DE VOLUNTARIADO (Karma Yoga)
El servicio desinteresado es la base que forja el trabajo de la organización Sivananda en el mundo.
Un momento para integrarte al Centro siendo parte de su historia.
Karma Yoga, Almuerzo vegetariano y Clase de Yoga a las 16:30 hs.
Sábado 15/7 y 19/8. 11:30 a 18:00 horas.
Entrada libre y gratuita.  Anotarse con anticipación.